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[운동]
공복운동 런닝머신 70분
[식단]
야식: 고구마말랭이, 고식이섬유바, 하리보젤리, 콘스낵
아침: 굶음
점심: 치품닭 닭가슴살 스테이크, 연근메추리알조림, 김치, 밥1/2
저녁: 김밥, 메추리알조림, 오이무침, 오징어 볶음(병원도시락)
간식: 귤1개, 아메리카노
[물]
1.5리터
허허 퇴근하고 새벽에 입터져서 동생이 사온 과자로 파티했네유...
맛있었다!!!!....ㅠㅠ
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