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□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단] 뚝배기불고기, 진미채고추장볶음, 오이지무침, 배추김치
- 저녁 : 밑반찬, 라면, 공깃밥
□ 물
- 1L 섭취
□ 운동
- 안함.
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