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□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : 닭가슴살 소세지, 닭가슴살 주먹밥
- 저녁 : 마왕족발, 라면, 소주1병
□ 물
- 2L 섭취
□ 운동
- 근력 40분.
몸무게 측정한 날입니다.
베이스 - 0.4kg
지난주 기준(전 주 측정 안해서 2주 전 것 기준으로 작성) - 0.6kg
다시 마이너스로 돌아왔네요. 제발 꾸준히 가즈아
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