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오늘 당직근무를 서고있어서 불가피하게 핸드폰으로 다이어트 일기를 작성합니다.
□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단]돈육김치찌개, 콩나물무침, 갈치구이, 현미밥
- 저녁 : [회사식단]고등어조림, 쏘세지 야채볶음, 고춧잎무침, 배추김치, 현미밥, 된장국
□ 물
- 약 2.5L 섭취
□ 운동
- X
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