안녕하세요 식빵이 입니다.제가 다이어트 시작한 걸 유튜브 알고리즘은 또 어떻게 알았는지 헬스, 운동, 운동기구 영상들이 무지막지하게 보여지네요. 이 정도면 핸드폰이 주변소리 계속 저장한다는 사실을 믿어야겠어요. 그  중 팔씨름달인 홍지승님의 영상이 저의 눈을 사로잡았는데요. 원판없이 웨이트 트레이닝이 가능한 운동기구를 소개하더라구요.출처 : 모티(https://www.moty.kr/ko)            youtube(팔씨름달인 홍지승채널)홍지승님이 사용하고 계신 이 기구가 도대체 무엇이지 구경해 봐야겠어요.도대체 원판없이 중량운동을 어떻게 하는거죠? 모양은 아주 깔끔하게 생겼네요. 제가 좋은하는 블랙과 실버입니다. 모터를 제어하여 중량을 조절 할 수 있다고 하네요. 홍지승님 유트브를 보면 1kg단위..

안녕하세요 식빵이 입니다. 매일 다이어트 일기만 쓰다가 오래만에 글을 쓰네용. 오늘은 생일선물로 받은 삼성 워치5를 44mm를 소개시켜드릴께요. 대빵이가 생일 선물로 워치5를 주문해 주었어요. 고마워 대빵이~ ❤🧡💗💗💗💗💗💗💗 워치5 44mm와 D버클을 주문하였는데 D버클만 도착했네요? 우선 D버클을 먼저 소개시켜드릴께요. D버클은 메탈 스트랩처럼 사용하는 타입입니다. 고정 부위는 자석으로 고정시킬 수 있는 형태입니다. 이렇게 손목사이즈에 맞추어서 고정하면 고정시키면 됩니다. 시계가 없어서 아쉽네요.. 드디어 몇일 후 시계가 도착했습니다. 나갈일이 있어 급하게 챙겨나와 사진을 차에서 찍게 되었습니다. 빨리 나가야겠고 시계는 차야겠고 마음만 급했던 식빵이 입니다. D버클이 먼저 도착하게된 점이 삼성전자의 ..

안녕하세요. 식빵이 입니다. 오늘은 저희 부부가 구매한 발가락 교정기를 소개시켜드릴께요. 리뷰 고고띵~ 대빵이는 발가락이 옹기종기 모여있어서 예전부터 구매하고 싶었던 발가락 교정기입니다. 심해지면 무지외반증으로 발전할 수 있을거라 생각하여 이번 기회에 구매하게 되었어요. 저도 요즘 골반 한쪽이 뻐근한데 발가락 교정기를 착용해서 보행시 한쪽으로 쏠리는 자세도 교정된다고 하니 골반에도 도움이 될 수 있을 것 같아 구매하게 되었습니다. 저희가 구매한 제품은 닥터데이즈 프리미엄 발가락 교정기입니다. 실내용 실외용이 있어 저희는 실내용으로 대빵이는 (소), 식빵이는 (대)로 구매하였습니다. 실내용과 실외용의 차이는 두께에 차이가 있습니다. 실외용은 신발안에 착용해야 하기 때문에 조금 더 얇습니다. 발가락 교정기 ..

안녕하세요 식빵이 입니다. 대빵이식빵이는 집에서 네스프레소 에센자 미니 C30을 사용하고 있습니다. 오랜기간 사용하다 보면 내부 청소를 해야 할 때가 되는데요. 그게 바로 이 시점입니다. 저희가 디스케일링을 시도해 봤습니다. 리뷰 고고띵~ 네스프레소 디스케일링을 인터넷을 통해 구매했습니다. 박스 안에는 이러한 용액이 2포 들어있습니다. 한 박스를 사면 두번 디스케일링 할 수 있습니다.  용액에는 부식상자극물질 표기가 되어있네요? 피부에 직접 닿으면 좋지 않은 듯 하는데요. 혹시 모르니 비닐장갑을 끼고 사용하세요. 우선 디스케일링을 진행하는 방법부터 알려드릴께요. 01. 네스프레소 전원을 켜줍니다. 02. 네스프레소의 소, 대 두 개의 버튼을 동시에 5초이상 눌러줍니다. 03. 버튼이 재빠르게 깜빡인다면..

안성 스타필드에서 보드게임을 구경했는데, 펭귄타워 게임이 재미있어 보여서 구매해왔습니다. 펭귄타워 무슨게임인지 한 번 구경하실래요? 구경하실부운~!! 펭귄을 빼서 위에 쌓아올리는 게임같긴한데... 구성품을 먼저 보겠습니다. 링과 펭귄 18마리가 들어있는데요. 펭귄은 앞모습 뒷모습이 분해되어있어서 조립해야하네요. 열심히 조립해보자아! 조립하니 이렇게 귀여운 펭귄들이! 근데 펭귄이 흔들흔들하네요~ 게임하는 방법은 사진의 게임방법과 같은데요~ 역시 게임은 부딪혀 보는게 제일 터특하기 쉬워요. 그럼 식빵이와 게임 스따또~ 엄청 열중하는 식빵이네요. 설거지 내기해서 그런가봐요.ㅎㅎ 아슬아슬한 펭귄타워ㅋㅋㅋㅋ 예측불가. 생각보다 너무 재미있었네요~ 젠가의 업그레이드 버전 느낌이에요. 가족들과 재미있는 보드게임 찾으..

요즘 루미큐브를 모바일로 자주 하는데요. 손맛좀 보고싶어서 실사판 버전 보드게임을 구매하게 되었습니다. 안성 스타필드에는 클래식, 트래블, 보이저, 인피니티 버전이 있었는데요. 게임판의 크기와 휴대성에 따라서 나뉜다고 하네요. 클래식: 기본버전, 개인판이 높음 보이저, 트래블: 휴대성이 클래식보다 좋음 인피니티: 클래식을 약간 축소한 버전. 보이저, 트래블보다는 휴대성이 없음 저도 실제로 보고 비교해 보진 못해서 참고만 해주세요~ 저희는 여행다닐때까진 안들고 다닐거 같아서 클래식으로 구매하였습니다. 구성품은 이렇게 들어있네요. 개인판 4개와 숫자판들, 모래시계와 설명서가 들어있습니다. 이렇게 게임을 진행해봤는데요. 역시 모바일보다는 손맛이 좋군요. 하지만 게임하다가 잘못되서 되돌아가야한다면...기억이 안..

안녕하세요 식빵이 입니다. 지난주말 안성 스타필드를 구경 중 플라잉타이거에서 득템한 아이템을 구경시켜드릴께요. 리뷰 고고띵~ 더운 여름날 시도때도 없이 시원~한 맥주 한잔 생각이 나죠? 반신욕 중에도 시원한 맥주를 마실수 있고 재미도 느낄수 있는 아이템 입니다. 집에있는 핸드 펌프를 사용하여 바람을 넣으니 금방 들어가네요. 밤이 늦어 시험삼아 물을 조금만 받고 맥주를 띄워봤어요. 검은색 오리가 저의 시원~한 맥주를 가지고 둥둥 떠다니네요. 맥주 대신에 주전부리나 마실것 무엇이든 담아서 띄어놔도 좋을것 같아요. 반신욕 하면서 대빵이 몰래 맥주 한 잔 해야지!! 캬아~!!! '내돈내산 후기입니다.'

안녕하세요 식빵이 입니다. 오늘은 전일 차량에 설치한 마운트에 차량용 거치대를 설치해보았습니다. 오늘 드디어 핸드폰 거치대가 도착했습니다. 구성품은 사진과 같지만 제일 좌측의 기본 마운트는 쏘렌토 하이브리드 송풍구에 설치가 불가능합니다. 그래서 어제 설치한 마운트가 필요했던 거에요. 어제 설치한 마운트 입니다. 이 곳에 차량용 휴대폰 거치대를 설치 할 거에요. 808 15W 쿨링 차량용 무선충전 거치대는 핸드폰 거치대에 올리면 좌우의 날개가 오므라들어 핸드폰을 잡아줍니다. 다시 뺄 때에는 우측의 회색버튼에 손가락을 살짝 가져다 대면 좌우의 날개를 벌려 핸드폰을 가지고 갈 수 있습니다. 예전에 사용하던 거치대는 수동으로 움직였는데 이번 거치대는 자동이라 굉장히 편리합니다. 핸드폰의 발열도 잡아줄 수 있는데..

안녕하세요. 식빵이 입니다. 오늘은 저의 애마 쏘렌토 하이브리드에 사용할 옵시디언 탄성마운트를 리뷰할거에요. 차량용 핸드폰 거치대를 주문하였는데 쏘렌토 설치가 어렵다는 댓글들이 많아 핸드폰 거치대를 고정시킬 마운트를 알아보게 되었어요. 그 중 가장 인기가 좋은 옵시디언 탄성마운트를 구매했습니다. 차량마다 모델번호가 다르니 확인 후 구매하셔야 합니다. 옵시디언 탄성마운트는 송풍구에 거치를 하게되는데요. 기둥을 돌리면 뒷쪽 고리가 들어갔다 나왔다 하게됩니다. 고리를 최대한 길게 뽑은 후 송풍구에 위치시키고 기둥을 반대로 돌려 고리를 넣어주면 송풍구에 단단히 고정됩니다. 대빵이식빵이의 애마 쏘렌토 하이브리드에 설치한 사진입니다. 고정도 단단히 되고 차량과 이질감 없는 재질로 멋스럽게 어울리네요. 앞의 동그란 ..

안녕하세요. 식빵이 입니다. 오랜만에 다시 찾아왔어요. 이제는 다시 대빵이와 식빵이의 일상을 조금이나마 여러분들께 공유해보려고 합니다. 오늘은 제가 회사에서 사용하고 있는 커블을 소개해 드리려고 합니다. 결혼 후 점점 배도 나오고 앉은 자세도 흐트러져서 요즘따라 허리에 조금씩 통증이 생기기 시작했는데요. 뱃살을 빼려 노력은 자주 해보았지만 어김없이 실패하였고, 업무중 앉은 자세를 고쳐보려고 노력해도 점점 엉덩이가 앞으로 쏠려 허리에 무리가 가더라구요. 허리에 가장 좋은것은 누워있는 자세라고는 하지만 업무중에 누워있을 수 없잖아요? 그래서 속는셈 치고 커블을 구매하여 약 2달정도 사용해 보았습니다. 커블을 앉았을 때 엉덩이를 깊숙히 넣어주면 자연스레 등받이가 허리를 잡아주어 뒤로 재껴지지도 않고 엉덩이도 ..