ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 더 컨벤션 결혼식장 뷔페 (결혼식 참석했어요!)- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 공복 ㅁ 물- 3L 섭취ㅁ 운동- X 우리 아기 만두 덕분에 뷔페에서도 과식을 할 수 없어요!아주 좋은 효과죠? ㅜㅜ

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 해물구이 + 숙주고기볶음- 간식 : 아이스아메리카노 + 빵 조금- 저녁 : 야채곱창 ㅁ 물- 3L 섭취ㅁ 운동- x 아직 제대로 단식을 시작하지 않았지만 중간중간 했던 단식 덕분인지 붓기가 많이 빠졌어요!

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 돈까스- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 아파트 야시장 세트 (떡볶이, 닭꼬치, 통닭, 족발, 잡채호떡, 염통꼬치) - 야식 : 아이스크림 와플ㅁ 물- 2L 섭취ㅁ 운동- 걷기 2만보 또 언제올지 모를 아파트 야시장, 오늘은 좀 즐겨야죠?

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 떡국- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 공복..... 후 라면ㅁ 물- 2L 섭취ㅁ 운동- 걷기 만오천보 저녁 공복이 정말 아쉽습니다.... 라면을 먹다니

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 우동- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 비빔밥ㅁ 물- 3L 섭취ㅁ 운동- X 내일부터는 다시 제대로 다이어트 달려보겠습니다.지켜봐주세요.

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 설렁탕- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 회식 (금화루 + 이자카야)ㅁ 물- 3L 섭취ㅁ 운동- X  이건... 뭐 8일째 다이어트일기로 쓰고 벌크업이라 읽는 수준이네요...

ㅁ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 짜장면- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 회식 (육미제당)             무한리필이라서 배 터지게 먹었지만 고기만 먹었어요!ㅁ 물- 2L 섭취ㅁ 운동- X

ㅁ 식사 - 아침 : 라면 + 밥말기 - 점심 : 오봉집 (낚지볶음 + 연포탕) > 리뷰예정 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁 : 국수 ㅁ 물 - 2L 섭취 ㅁ 운동 - X 이거... 다이어트 하는거니 마는거니....

ㅁ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 닭백숙 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁 : 라볶이 ㅁ 물 - 2L 섭취 ㅁ 운동 - 스트레칭

□ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 바지락 칼국수- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 제육볶음□ 물- 1L 섭취□ 운동- X