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아자아자 화이팅!!
□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단] 돌솥비빔밥, 김치, 어묵볶음, 감자국
-저녁 : 집반찬, 밥조금, 닭발
□ 물
- 1L 섭취
□ 운동
- 수영 1시간
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