식빵이의 다이어트 일기[11일차 / D-86] □ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 프로바이오틱 스무디, 녹차 웰프로틴, 닭가슴살 - 저녁 : 닭가슴살, 닭가슴살 구운주먹밥 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 3km 빠르게 걷기 오늘은 운동까지 완벽!!! 떡볶이가 먹고 싶은 지금... 참고 있습니다. 일상/다이어트 2022.09.01