[운동] 오전 : 공복운동 런닝머신 90분 오후 : 피티 50분+ 런닝머신 28분(30분 하고 싶었는데 화장실이 너무 가고싶어서 2분을 못채웠어요.) 런닝머신 탈때 땀복입고 했더니 양말까지 땀이...ㅎㅎ 땀복은 나중에 포스팅 해 볼게요!! 운동 아침 저녁으로 하니까 힘드네요;;; 피티시간을 변경하는 바람에 어쩌다가 두번 하게 되었어요. 그래도 오늘 피티 하면서 잘한다고 칭찬받아서 힘이 불끈! ^---^얏호!! 트레이너 선생님이 어제 배탈나서 힘도 없고 운동하기 싫으시다고 집가서 맛있는거 먹을거라면서 뭐먹을지 계속 고민하셨었는데, 저 끝나고 집가는데 마음 다잡고 운동 하고 있으신거 보고 진짜...저런 의지를 갖고 불태워야 하는구나 싶었어요. 화이팅팅입니다!!! [식단] 아침: 굶음 점심: 닭가슴살 100g..
