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□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단] 사골만둣국, 밥조금, 배추김치, 새우완자전, 마늘종무침,
-저녁 : [회사식단] 부대찌개, 김구이, 계란찜, 깍두기, 현미밥
□ 물
- 1L 섭취
□ 운동
- 안함.
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