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□ 식사
- 아침 : 간장게장, 소고기국, 밥 조금, 밑반찬, 고등어구이
- 점심 : 간장게장, 소고기국, 밥 조금, 밑반찬
- 저녁 : 공복
□ 물
- 2L 섭취
□ 운동
- 안함.
일요일이어서 드디어 체중을 확인한 날 입니다.
베이스 -1.6kg
전 주 대비 -2kg
꽤 성공적이네요 이대로만 가즈아!!!
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