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오늘 벙개가 생겨 저녁에 간단히 반주 했습니다.
□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단]된장찌개, 현미밥, 불고기, 오이무침, 배추김치, 감말랭이
- 저녁 : 등갈비김치찜, 오징어무침, 밥, 김치, 계란말이, 오뎅, 제육볶음, 소주1병
□ 물
- 1L 섭취
□ 운동
- 안함.
저녁 저래 메뉴 많아도 조금씩만 먹었어요~~~ 뿌듯!!!
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