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□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : [회사식단] 닭가슴살, 버섯샐러드, 제로콜라
- 저녁 : 삼겹살, 막창, 소주한병, 공깃밥
□ 물
- 1L 섭취
□ 운동
- 안함.
요즘 일이 바쁘다보니 수영가는 날인데 수영도 못갔네요.....
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