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ㅁ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : 우동
- 간식 : 아이스아메리카노
- 저녁 : 비빔밥
ㅁ 물
- 3L 섭취
ㅁ 운동
- X
내일부터는 다시 제대로 다이어트 달려보겠습니다.
지켜봐주세요.
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