반응형
□ 식사
- 아침 : 공복
- 점심 : 오뎅탕
- 간식 : 아이스아메리카노
- 저녁: 공복
□ 물
- 2L 섭취
□ 운동
- 팔굽혀펴기 10회 5세트
- 스트레칭 20분
반응형
'일상 > 다이어트' 카테고리의 다른 글
| 식빵이의 다시쓰는 다이어트 일기 4일차_241025 (0) | 2024.10.25 |
|---|---|
| 식빵이의 다시쓰는 다이어트 일기 3일차_241024 (2) | 2024.10.25 |
| 식빵이의 다시쓰는 다이어트 일기 1일차_241022 (10) | 2024.10.23 |
| 식빵이의 다이어트 일기[50일차 / D-48] (9) | 2022.10.11 |
| 식빵이의 다이어트 일기[49일차 / D-49] (18) | 2022.10.11 |