ㅁ 식사 - 아침 : 라면 + 밥말기 - 점심 : 오봉집 (낚지볶음 + 연포탕) > 리뷰예정 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁 : 국수 ㅁ 물 - 2L 섭취 ㅁ 운동 - X 이거... 다이어트 하는거니 마는거니....

ㅁ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 닭백숙 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁 : 라볶이 ㅁ 물 - 2L 섭취 ㅁ 운동 - 스트레칭

안녕하세요 식빵이 입니다.제가 다이어트 시작한 걸 유튜브 알고리즘은 또 어떻게 알았는지 헬스, 운동, 운동기구 영상들이 무지막지하게 보여지네요. 이 정도면 핸드폰이 주변소리 계속 저장한다는 사실을 믿어야겠어요. 그  중 팔씨름달인 홍지승님의 영상이 저의 눈을 사로잡았는데요. 원판없이 웨이트 트레이닝이 가능한 운동기구를 소개하더라구요.출처 : 모티(https://www.moty.kr/ko)            youtube(팔씨름달인 홍지승채널)홍지승님이 사용하고 계신 이 기구가 도대체 무엇이지 구경해 봐야겠어요.도대체 원판없이 중량운동을 어떻게 하는거죠? 모양은 아주 깔끔하게 생겼네요. 제가 좋은하는 블랙과 실버입니다. 모터를 제어하여 중량을 조절 할 수 있다고 하네요. 홍지승님 유트브를 보면 1kg단위..

□ 식사- 아침 : 공복- 점심 : 바지락 칼국수- 간식 : 아이스아메리카노- 저녁 : 제육볶음□ 물- 1L 섭취□ 운동- X

안녕하세요 오랜만에 티스토리에 복귀한 식빵이 입니다. 육아 핑계로 잠시 멀리 한 티스토리 이제 다시 시작하렵니다! 대빵이와 식빵이 그리고 우리 첫째 만두까지 셋이서 방문한 강릉의 감자바우식당을 소개시켜드릴께요.감자바우 장칼국수 강원 강릉시 금성로35번길 4 매일 09:30 ~ 20:00갓 돌이 지난 만두를 데리고 떠난 첫 번째 여행에 첫 번째 식사를 하기위해 들린 감자바우식당 입니다. 저희는 감자옹심, 장칼국수 그리고 감자전을 주문했습니다.  테이블에 덜어먹을 수 있는 김치를 준비해 주십니다. 시원~한 맛이 일품인 김치들이었습니다. 가장먼저 감자전이 도착했습니다. 약간의 부추가 섞여있는 감자전이네요. 테두리는 맛깔스럽게 튀겨져 바삭바삭하였고 안쪽으로 들어올수록 쫀득한 맛이 너무 좋았습니다. 제가 선택한..

간헐적 단식 다이어트를 하려 했는데 작심삼일 다이어트로 시작하다니... 다이어트도 중간중간 즐겨야 이겨낼 수 있겠죠? 😅 야식으로 먹은 순대와 깡우동은 진심 존맛이라 꼭 소개시켜드릴께요 😜 □ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 마마스 리코타치즈샐러드, 파니니 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁 : 공복 - 야식 : 순대, 깡우동 우동+탕수육, 맥주 2캔(500ml) □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - X

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 오뎅탕 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁: 공복 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 팔굽혀펴기 10회 5세트 - 스트레칭 20분

블로그를 다시 시작하고 건강관리도 할 겸 식빵이의 다이어트 일기를 다시 시작합니다. 어차피 다이어트는 평생 하는거잖아요? □ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 경양식 돈까스 + 샐러드 - 간식 : 아이스아메리카노 - 저녁: 공복 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - X

강릉에 옥수수 커피가 유명한데, 속초에서 커피먹으러 강릉까지 가기에는 조금 부담이 되더라구요. 그래서 찾은 카페, 속초 초당커피정미소 옥수수커피 후기 입니다. 초당커피정미소 속초점 강원 속초시 영랑로6길 29 초당커피정미소 매일 10:00 - 18:00 17:30 라스트오더 노오란 문이 저희를 반겨주네요. 건물 옆 쪽으로 주차 자리가 있긴 한데, 꽉 차있어서 골목에 잠깐 세우고 커피를 사러 총총 갔답니다. 내부는 간단하게 찍어봤습니다. 가운데에는 큰 테이블들이 있고 가장 자리에는 작은 자리들이 있었어요. 저희는 이 곳의 시그니쳐 커피인 옥수수커피와 누룽지 크림라떼 주문했습니다. 차 막히기 전에 서울을 가야하므로! 테이크 아웃으로 먹기로 했습니다. 짠 요렇게 주문한 커피를 받았습니다. 왼쪽이 옥수수커피 오..

안녕하세요! 오랜만에 대빵이 입니다. 속초 누룽지 오징어순대 맛집 모녀가리비를 아시나요? 주말이긴 했지만... 무려 1시간 반을 기다려 먹은, 오징어 순대 후기 입니다. 모녀가리비 강원 속초시 대포항희망길 53 모녀가리비는 속초 대포항 난전 먹거리 시장안에 위치해 있습니다. 주차는 대포항 공영주차장에 하면 되는데, 혼자 가시는게 아니라면 주차 하기 전에 한 명은 내려서 줄을 서는것이 좋을것 같습니다. 웨이팅 시간 줄여야죵!~~🤪 웨이팅이 없는것 같죵? 저도 한산하네? 하면서 들어갔는데, 사진 뒤로 건물을 둘러싸고 기다리고 계셨습니다. 또르르... 그래도 포장이니까 빨리 나오지 않을까 하는 기대감에, 오늘은 성공하리라! 하고 열심히 기다려 봅니다. 저번에 동생이랑 왔을때는 다 팔려서 못 먹었었거든요. 30..