아침 굶음 점심 저녁

아무래도 대빵이는 아가리어터로 제목 바꿀까봐요.^^ [운동] X [식단] 아침: 자느라 굶음 점심: 순대국, 밥1/3공기 저녁: 병원도시락 밥은 반정도, 국은 건더기만 조금, 김치는 안먹음간식: 퇴근하고 집와서 씨리얼바, 뻥튀기와 호두과자, 고구마 칩도먹었답니다. 방금 소세지 1개 추가요~ 흑흑 항상 일끝나고 야밤에 퇴근하면 야식이문제네요... 여행갔다가 온뒤로 입 더 터져엉용엉엉 [물] 1리터

저번에 스팀 닭가슴살 후기에 이어 이번엔 '치품닭 닭가슴살 스테이크'를 먹어보았습니다. 닭가슴살 스테이크은 처음 먹어보네요. 맛은 오리지널맛, 고추맛 2가지! 치즈를 얼마나 어떻게 품었나 보실까요옹~~? 오리지널 먼저 먹어봐야겠죠옹? 다이어트 하면 영양정보를 지나칠 수 없네요. 먼저 영양성분을 보면 일반 닭가슴살보다는 아무래도 칼로리가 조금 높다고 할 수 있습니다. 치즈도 들어가고, 소스, 야채 등 여러가지가 첨가되니 어쩔수 없는 부분이겠죠? 그래도 이정도면은~~ 굿입니다!!^^ 역시 뒷면에 가장 맛있게 먹는 조리방법이 적혀있네요. 하지만 성격급한 대빵이, 해동따위 없는 대빵이는 냉동실에서 꺼내서 전자레인지 직행~~~!! 아니 근데 저만그래요...?ㅋㅋㅋㅋㅋ 치즈가 녹아서 포장지에 붙어버릴까봐 조심스럽게..

아침 굶음 점심 컵밥 저녁 헬스팩+컵밥

[운동] 필라테스 50분, 걷기 30분 필라테스 첫날이여서 호흡법이랑 골반움직임 중점으로 배웠는데 숨만 쉬어도 힘드네요. 그래도 재밌어요!! [식단] 아침: 계란1개 점심: 계란1개, 닥터디엣, 우유 200ml저녁: 밥, 고등어, 김칫국, 김(병원도시락), 유부우동 간식: 요거트 음료, 카라멜? 5개 닥터디엣 원래 5일동안 간헐적 단식하면서 저것만 먹는 프로그램으로 만들어졌는데, 그냥 저는 식사대용으로 먹었어요. 예전에 친구꺼 먹어보고 맛있어서 샀다가 구석에 박혀있었는데 꺼냈지용! 하핫 [물] 1.5리터

아침 굶음 점심 김밥1줄, 채소샌드위치 반개 저녁 채소샌드위치 반개, 밥반그릇, 두부조림 2조각

[운동] X [식단] 아침: 자느라 굶음 점심: 연근조림, 스팀닭가슴살 1팩, 밥 조금 저녁: 밥, 닭갈비, 김치, 김(병원도시락) 바빠서 방금먹음ㅠㅠ 집와서 치품닭 닭가슴살 스테이크 [물] 1.5리터

또 다시 코딱지가 뭉쳤습니다. 첫 코딱지 모임은 마라톤이었지만 이번에는 1박2일 여행입니다. 파주 송어축제부터 평화누리공원까지 사진으로 천천히 소개시켜드릴께요! 파주 송어축제를 목표로 낚시대를 구매했습니다. 이 때 까지만 해도 송어를 낚시로 잡을 수 있을 줄 알았죠.... 주말이어서 사람이 많을 것 같아 꼭두새벽부터 출발하여 파주 송어 축제장에 도착할 수 있었습니다. 아직 입장하지 못해 줄서서 기다리는 동안 저 멀리서 해가 뜨고 있더라구요. 입장료가 있으니 꼭! 송어를 잡아야겠다고 다짐했어요. 가격이 비싸보이긴 하지만 다른 빙어, 송어축제에 비해 가성비가 좋은 편입니다. 타 축제는 이용하고 싶은 이벤트마다 비용을 지불해야 하지만 이곳은 입장료만으로 거의 모든것을 이용할 수 있더라구요. 저희들도 입장료만으..

식빵이와 친구들과 여행와서 오늘은 함께씁니다~ [운동] X [식단] 아침: 샌드위치 점심: 라면, 밥 저녁: 부대찌개, 밥1공기 / 식빵이는 밥 2공기(세공기같은 두공기) 간식: 대빵이는 마가렛트 2개, 미니약과 3개, 스타벅스 돌체라떼 / 식빵이는 약과1개, 스타벅스 아메리카노 [물] 1리터 허허 내일부터는 먹방일기 말고 식단일기로 다시 돌아갈게요!!

아침 김밥한줄 점심 식빵이가 직접잡은 송어 2마리와 군것질거리(넷이서 나눠먹음)저녁 여행중이어서... 꼬기와 무한 술,안주