□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 얼큰 칼국수 - 저녁 : 초밥, 우동 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 벌써 친구와의 내기는 50여일정도 남았어요. 친구는 많이 빠졌을 것 같은데 이러다 진짜 지겠네요. ㅋㅋㅋ 행복과 건강 그 사이 어딘가에서 헤매는 중입니다.

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 계란비빔밥, 돼지김치짜글이 - 저녁 : 감자탕, 소주1병 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 회사 회식으로 인해 저녁에 술을.... ㅎㅎ^^

잊을만 하면 돌아오는 순대국 후기입니다! 오늘은 집 근처 순대국집 후기를 써볼까 하는데요. 여기는 배달로 시켜먹다가 맛있어서 정착하게 되었어요. 날씨가 점점 추워지니 따뜻한 국물이 너무 땡기네요. 저희는 매운게 땡겨서 얼큰이 순대국 2개를 주문하였습니다. 기본 찬은 이렇게 나오는데요. 김치가 맛있어 보이더라구요. 바로 공기밥 뚜껑열어서 김치에 밥 한숟가락 했어요~ 역시 안익은 김치 좋아하는 저에겐 딱이네요! 주문한 순대국이 나왔습니다~ 보기만 해도 얼큰해보이죠? 바로 부추 넣고, 휘휘 섞어서 한 입 하였습니다. 허허 너무 맛있네요. 머릿고기와 순대만 들어있는 순대국밥집들이 많은데 여기 순대국은 곱창도 들어있어서 전 좋더라구요. 순대는 찰순대와 토종순대가 섞여서 들어있었어요. 매운거 잘 못드시는 분들은 얼..

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 순대국밥 - 저녁 : 미역국, 비빔밥 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함.

친정에 가서 점심에 간단하게 엄마, 동생, 언니, 저 이렇게 밖에서 외식을 했는데요. 오랜만에 에머이 목동점을 방문하였습니다. 예전에는 CBS목동에 있었는데, 현대 41타워로 이사간지 꽤 되었더라구요. 웨이팅이 있었는데, 한 15분 정도 기다리고 들어갈 수 있었어요. 저희는, 양지쌀국수, 야채볶음(모닝글로리 볶음), 분짜, 볶음밥을 주문하였습니다. 나오는데 시간이 꽤 걸리더라구요~ 혹시 주문이 안들어간걸까 여쭤보려던 순간, 나왔습니다.ㅎㅎ 헤헷 맛있겟쥬? 전 에머이 오면 보통 차돌쌀국수 시키곤 했었는데, 양지 쌀국수는 더 깔끔한 맛이더라구요. 그리고 항상 저는 이 마늘을 듬뿍 넣어먹는답니다. 예전엔 분짜가 정말 맛있었는데, 제 입맛이 변한건지 이번엔 쌀국수가 제일 맛있었어요. 입맛은 계속계속 변하는것 같..

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 돈까스, 미니우동 - 저녁 : 닭도리탕, 부추전, 밥, 미역국, 콩나물무침, 오이무침, 떡볶이, 순대, 튀김 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 걷기운동 40분. 오늘부터 남은 62일을 활활 태워볼거에요. 저리 많이 적었어도 적은양 먹어서 그나마 뿌듯(?) 하네요. 이번 주는 일요일에 몸무게를 측정하지 않았더라구요. 우선 이번 주는 건너 뛰고 돌아오는 일요일부터 다시 재측정 들어갑니다!

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 계란볶음밥, 닭강정, 김치, 나물 - 저녁 : 닭도리탕, 부추전, 밥, 미역국, 김치, 쏘세지야채볶음, 콩나물무침, 잡채, 생선가스, 오이무침, 연근, 미역줄기, 케이크, 소주 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 어제는 제 생일이어서 대빵이가 저녁에 진수성찬을 차려줬어요. 다이어트고 나발이고 일단 생일을 즐겼습니다!

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [모임] pc방 볶음밥 - 저녁 : [모임]쌀국수, 분짜, 넴, 닭봉, 맥주, 소주, 하이볼, 제육볶음, 김치전, 감자튀김 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함.

오랜만에 일상 끄적끄적. 새로운 직장으로 이직을 하면서, 컴퓨터를 보며 앉아있는 시간이 많았는데요. 그러다보니, 금방 목이 말썽이더라구요.😢 원래 일자목이었는데...뒤통수부터 후면 어깨 통증에, 두통, 그러다보니 심지어 소화도 잘 안되고 속도 울렁이는 증상에 시달렸었어요. 상근직으로 일하니 병원에 가는 것도 연차를 사용해서 가야해서 시간내기가 쉽지 않더라구요. 또 일이 끝나고는 그저 집에서 쉬고싶어 미루다가, 도저히 안되겠다 해서 연차를 써서 병원에 방문하였어요. 얼마전에 찍었던 엑스레이 사진이 있어서 따로 사진을 추가로 찍진 않고, 진통제와 근육이완제, 물리치료 처방을 해주셨습니다. 또, 도수치료를 권하시더라구요. 도수치료는 비싸기도 하고 굳이 받아야 하나하며 별로 생각이 없었는데... 경구약을 복용해..

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 돼지고기 김치찌개, 계란후라이, 밥, 바나나 - 저녁 : 오일파스타, 로제파스타, 페퍼로니피자, 스테이크, 제로콜라 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 대빵이와 데이트를 하며 저녁을 폭식했네요. 2주전까지 몸무게가 급격하게 빠져서 마음을 좀 놓았더니 폭식을 하고 다니네요. 곧 요요 정점을 찍어 인생 최대 몸무게가 될 것 같아요. 이번주 주말까지 모임이 있는데...... 다이어트 일기는 개뿔 요요 일기로 전향해야 할까요?