□ 식사 - 아침 : 오트밀 + 우유 - 점심 : 추석음식 아주많이 - 저녁 : 추석음식 아주많이 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함

□ 식사 - 아침 : 간장게장, 밥, 밑반찬 - 점심 : 뭐먹었는지 모르게 아주많이, 막걸리 한 캔 - 저녁 : 비빔밥, 원소주 + 토닉워터 - 야식 : 전, 소맥2잔 □ 물 - 2L □ 운동 - 안함 추석이니까요....

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점저 : 죽 - 간식 : 빵 - 야식 : 짬뽕, 탕수육, 육회, 소주2병 □ 물 - 2L □ 운동 - 안함 추석연휴 시작이니까요...

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 사골만둣국, 밥조금, 배추김치, 새우완자전, 마늘종무침, -저녁 : [회사식단] 부대찌개, 김구이, 계란찜, 깍두기, 현미밥 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함.

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 시래기 돌솥비빔밥, 감잣국, 깻잎고기전, 잡채 - 저녁 : 라면, 잡곡밥 □ 물 -2L 섭취 □ 운동 - 안함.

전날 것을 너무 늦게 올리네용. □ 식사 - 아점 : 닭가슴살 소세지, 잇메이트 구운주먹밥 - 점저 : 처갓집치킨 - 야식 : 야채곱창, 계란찜, 소주한병 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 수영 1시간

안녕하세요~ 대빵이에요. 얼마 전 엄마 보러 갔다가 먹고 온 오가네 순대국 후기를 적어보자 합니다. 사실 오가네 순대국는 양천구 살 때에 정말 자주가던 순대국 맛집인데요. 제 동생도, 식빵이도, 저도, 그리고 친구들도 데리고 가면 다들 맛있다고 하더라구요. 저는 한 때 일주일에 한 두번은 갔었더라는... 먼저 밑반찬은 이러합니다. 보통의 순대국집과 다를게 없죵ㅎㅎ 아! 김치는 생김치에요~ 익은김치를 별로 안좋아하는 전 가끔 여기와서 생김치 충족 하고갑니다. 저는 얼큰 돼지국밥을 시켰는데요. 얼큰해 보이죠? 요게 요게~생각보다 좀 매워서 매운거 못드시는 분은 그냥 돼지국밥으로 드시길 추천드려요. 다대기랑 청양고추 추가해서 먹으면 살짝 매콤하게 드실 수 있을거에요. 저도 매운거를 잘 먹진 않지만 이날은 매콤..

□ 식사 - 아침 : 간장게장, 소고기국, 밥 조금, 밑반찬, 고등어구이 - 점심 : 간장게장, 소고기국, 밥 조금, 밑반찬 - 저녁 : 공복 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 일요일이어서 드디어 체중을 확인한 날 입니다. 베이스 -1.6kg 전 주 대비 -2kg 꽤 성공적이네요 이대로만 가즈아!!!

안녕하세요~ 대빵이에요 또 현업에 시달리느라... 오랜만에 글을 쓰네요!! 집 근처에 수제버거 가게가 새로 생겼었는데, 새로운 맛을 알지 말자며...참다가 식빵이가 당직인날, 혼자 퇴근하면서 사먹어 보게되었어요. 그런데 왠걸? 제 입맛엔 유명한ㅅㅅ버거집보다 맛있어서 깜짝 놀래서 추천드려요. 퇴근하고 맛있는거 사서 집에 갈때가 가장 신나지 않나용? 발걸음이 가벼워진 그녀...  저는 치즈버거세트(레귤러사이즈)를 포장주문 하였는데요. 프랜치프라이는 치즈프랜치프라이로 업그레이드 하고, 콜라는 제로콜라로 변경하였습니다! 요즘 액상과당을 줄이려고 달달한 탄상이 먹고싶을땐 제로콜라로 마시고 있어요. 와우 맛있겟쥬? 평소엔 대충 입에 넣기 바쁘지만 오랜만에 블로그에 올릴생각으로 접시에도 담아 반을 갈랐어요. 역시 ..

안녕하세요 식빵이 입니다. 두 번째 방문한 88생선구이 다시한번 소개시켜드릴께요. 그 먼 속초에 또 가서 두 번째 방문한다면 맛있다는 것 말고 또 이유가 있을까요? 너무 맛있었던 88생선구이 입니다. 리뷰 고고띵~ 2019.01.16 - [ㄴ/food] - [속초] 생선구이 맛집 88생선구이 후기 [속초] 생선구이 맛집 88생선구이 후기 대빵이와 식빵이가 오랜만에 오프가 맞아 속초로 여행을 갔어요. 속초를 생각하면 아바이마을의 순대들이 가장 먼저 생각이 나요. 하지만 저희는 이번 여행에서는 순대를 먹지 않고 생선구이를 0906hh.tistory.com 들어가면 기본으로 나오는 밑반찬 입니다. 전부 맛잇는 반찬이지만 저는 그 중에서도 새빨간 오징어 젓갈이 제일 맛있었습니다. 따뜻한 밥 위에 젓갈 하나 올려..