□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 공복 - 저녁 : 국밥조금, 밑반찬 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 점심도 어쩌다보니 배도 안고파서 안먹었어용. 어쩐일이지...

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 닭가슴살 소세지, 닭가슴살 주먹밥 - 저녁 : 마왕족발, 라면, 소주1병 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 근력 40분. 몸무게 측정한 날입니다. 베이스 - 0.4kg 지난주 기준(전 주 측정 안해서 2주 전 것 기준으로 작성) - 0.6kg 다시 마이너스로 돌아왔네요. 제발 꾸준히 가즈아

안녕하세요 요즘 다이어트 하는 척 하는 식빵이 입니다. 오늘은 아니고 지난번 대빵이와 다녀온 감자탕 가게를 소개시켜드릴께요. 성복역 근처에 있는 감자탕집 단대24시 감자탕.해장국 입니다. 저희는 감자탕 소자를 시켰습니다. 감자탕 위에 실파와 콩나물이 가득가득 올라가 있습니다. 실파를 걷어보니 콩나물이 진~짜 많이 있습니다. 다 익은 감자탕이지만 한번 더 푹~ 끓여 줬습니다. 맛있는 고기를 건져 찢어보니 살이 살살 녹더라구요. 질기지 않고 너무너무 좋았습니다. 콩나물 덕분에 시원~한 맛이 추가된 감자탕이었습니다. 결국 못 참고 한 병 시켰는데요. 콩나물 덕분에 취하고 깨고 취하고 깨고 무한반복이네요. 사장님의 빅 피쳐일까요?

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 토스트 반개, 아이스아메리카노 - 저녁 : 잡채 볶음밥, 알새우칩 과자, 맥주1캔 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함.

안녕하세요 식빵이 입니다. 매일 다이어트 일기만 쓰다가 오래만에 글을 쓰네용. 오늘은 생일선물로 받은 삼성 워치5를 44mm를 소개시켜드릴께요. 대빵이가 생일 선물로 워치5를 주문해 주었어요. 고마워 대빵이~ ❤🧡💗💗💗💗💗💗💗 워치5 44mm와 D버클을 주문하였는데 D버클만 도착했네요? 우선 D버클을 먼저 소개시켜드릴께요. D버클은 메탈 스트랩처럼 사용하는 타입입니다. 고정 부위는 자석으로 고정시킬 수 있는 형태입니다. 이렇게 손목사이즈에 맞추어서 고정하면 고정시키면 됩니다. 시계가 없어서 아쉽네요.. 드디어 몇일 후 시계가 도착했습니다. 나갈일이 있어 급하게 챙겨나와 사진을 차에서 찍게 되었습니다. 빨리 나가야겠고 시계는 차야겠고 마음만 급했던 식빵이 입니다. D버클이 먼저 도착하게된 점이 삼성전자의 ..

저번주 식빵이의 생일이여서 집에서 몇가지 음식들을 해먹었는데요. 생일엔 빠질 수 없죠? 식빵이 생일상을 차리자- 1탄. 미역국 얼렁뚱땅 만들기! 일단 필요한 재료는 소고기 국거리용 200g, 미역 반 웅큼, 참기름 2스푼, 마늘 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 소금 2꼬집, 국간장 1스푼 입니다. 이정도 양이면 둘이서 2끼~3끼 정도 차려 먹을 수 있더라구요. 일단 미역을 물에 불려놔야겠죠? 결혼하기 전에도 엄마 생신때 미역국은 꼭 끓여드렸었는데, 항상 맛은 실패하지 않아도 미역 양은 실패했던 기억이있어요.ㅋㅋㅋㅋ 계속계속 불어나는 미역들... 언제 한번은 너무 많이 불려서 몇 덩이를 냉동실에 넣어버렸던 기억이... 그래서 그 이후로는 항상 적나? 싶을 때 그만 꺼낸답니다. 미역이 잠길 정도로 물을 넣고, 한..

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 비빔국수 - 저녁 : 낙삼새, 소주1병 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함.

빌리엔젤은 저의 케이크 맛집 중 하나인데요. 오랜만에 빌리엔젤 케이크가 먹고싶어 방문하게 되었습니다. 성복역 바로앞에 위치하고 있어 찾기 쉬우실거에요. 오랜만에 갔더니 새로운 케이크들이 많이 생겼더라구요. 식빵이에게 선택권을 줬더니 딸기 크레이프 케이크를 골랐지만... '안돼 크레이프는 밀크를 먹어야지' 하며 밀크 크레이프 케이크를 주문하였습니다. 식빵이는 속으로 어이없어 했겠죵ㅋㅋㅋ디저트를 좋아하는 저를 위해 항상 양보해주는 듯 하네요.😋 음료는 딸기 요거트 스무디, 아이스 아메리카노를 한 잔씩 주문하였습니다. 주문한 음료와 케이크가 나왔는데요. 오랜만에 먹는 빌리엔젤 케이크~ 여전히 맛있었습니다!!! 밀크 크레이프 케이크는 먹는 방법이 두 가지가 있는데요. 첫번째 방법은, 포크로 푹 찍어 여러겹을 한..

안녕하세요~ 저번주에 식빵이 탄신일을 맞이하여 보정동 카페거리를 방문 하였습니다. 카페거리에 들어서니 할로윈 장식들이 되어있더라구요. 새삼 곧 할로윈인가 하면서 사진을 찍어봤어요. 오랜만에 보는 재미가 있었습니다. 분위기 즐기러 오셔도 좋을것 같아요~🤗 맛있다고! 분위기 좋다고! 유명한 포멜로인데요. 저는 지인분에게 추천 받아 가보게 되었습니다. 보통 피크타임에 웨이팅이 있다고 들었는데, 아슬아슬 하게 웨이팅 없이 들어갈 수 있었습니다! 얏호! 불금 저녁 7시에 방문했는데 말이죠~ 들어가는 입구도 넘 예쁘더라구요. 바깥에 앉을 수 있는 테이블도 있었고 창가자리도 있었어요~ 이렇게 메뉴들이 있었는데요. 저흰 스테이크&메쉬포테이토, 새우 알리오 에 올리오&루꼴라를 주문하였습니다. 차를 가져와서 와인은 못마시..

안녕하세요! 오늘은 식빵이가 회식이라고 해서 혼자서 뭐먹을까 고민하다 집 근처 마라스쿨에서 마라탕을 포장하였습니다. 난생처음으로 마라탕을 접했을 때, 마라향이 굉장히 많이 나는 곳에서 먹고서는 '마라는 내취향이 아니야' 라면서 피해다녔는데요.  사람들이 너무 맛있게들 먹으니 다시 시도해보고는!! 그 이후로 계속 먹고 있답니다. 하지만 마라 고급자들이 보면 '쟤는 저렇게 먹을꺼면 왜 마라 먹지?' 하는 수준으로 약하게 먹긴 하지만요.🤣 집 근처 자주가는 마라탕집 마라스쿨을 방문하였습니다~ 식빵이도 마라를 싫어했었는데, 여기서 저랑 같이 먹고는 다시 먹기 시작했어요.ㅎㅎ 저녁시간이라 주문이 꽤 밀려있더라구요. 매장엔 사람이 적어서 아싸비요 했는데 배달, 포장 주문이 많더라구요? 이렇게 재료들을 골라 담을 ..