□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 돼지고기 김치찌개, 계란후라이, 밥, 바나나 - 저녁 : 오일파스타, 로제파스타, 페퍼로니피자, 스테이크, 제로콜라 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 대빵이와 데이트를 하며 저녁을 폭식했네요. 2주전까지 몸무게가 급격하게 빠져서 마음을 좀 놓았더니 폭식을 하고 다니네요. 곧 요요 정점을 찍어 인생 최대 몸무게가 될 것 같아요. 이번주 주말까지 모임이 있는데...... 다이어트 일기는 개뿔 요요 일기로 전향해야 할까요?

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 간짜장, 군만두 - 저녁 : 야채비빔밥, 도넛 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 가벼운 산책. 조금씩 시동을 걸어볼까?

퇴근직전 벙개로 한 잔 하고 왔습니다. 점심에 나름 양도 적게먹고 좋았는데 저녁은 또 다시 폭식!!! □ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 쌀국수 적은양 - 저녁 : 회, 물회, 튀김, 라면, 매운탕, 밥, 소주 1병반 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함. 아 됐어 오늘 포기...

안녕하세요~ 대빵이에요. 그토록 궁금하던 고기리막국수 먹어본 후기 적어보도록 하겠습니다. 식빵이가 반반차를 내고 제 직장에 데릴러 와줬는데, 오늘 수영을 안가겠다고 선언을 하지 뭐에요. 뭐 어디 좋은데 갈 곳 없을까 하다가 엇!! 혹시 지금가면 사람 없으려나? 스치는 생각에 고기리 막국수를 먹으러 가게 되었습니다. 저번에 고기리 카페 방문했다가 고기리막국수에 주차된 차들과 그 주변을 서성이는 차들, 사람들에 경악을 금치 못했다죠. 그때부터 대체 얼마나 맛있는거냐며 궁금했었는데, 마침 평일 저녁 퇴근시간에 방문하니 웨이팅 없이 바로 들어갈 수 있었습니다. 7시쯤 도착했는데, 요즘 해가 짧아져서 벌써 어둡더라구요. 조명을 예쁘게 달아놓으셔서 그런지, 한옥 갬성~굿굿! 들어갈때는 신발을 벗고 들어가야되더라구요..

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 된장찌개, 현미밥, 어묵볶음, 제육볶음 - 저녁 : 순댓국, 밥 두 공기 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 벌써 다이어트를 시작한지 언 한 달째 입니다. 다이어트를 시작한지? 다이어트를 흉내낸지? 다이어트를 하는 척 했다고 한게 맞겠네요. 실패는 성공의 어머니!

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 부대찌개, 현미밥, 생채, 계란말이 - 저녁 : 들기름막국수, 수육 - 야식 : 닭강정

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 샌드위치2개, 옥수수수염차 - 저녁 : 김치찌개, 오징어 순대, 밥, 오징어 젓갈 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함. 어김없이 찾아온 일요일, 몸무게 측정하는 날입니다. 베이스 +0.2kg 지난주 기준 +1.0kg 하하하 다시 도로아미타불...

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : 짜장면 - 저녁 : 간장계란밥 □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 흐흐흐흐 이게 정녕 다이어트 일기가 맞나... 싶네요.. 식사일기인데요 그냥?

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 총각두부짜글이, 계란톡비빔밥, 배추김치, 비엔나소시지볶음, 바나나 - 저녁 : 마라탕, 소주1병, 맥주1병 +) 곧 닭강정에 맥주 먹을 계획입니다.(불금이기도하고.....) □ 물 - 2L 섭취 □ 운동 - 안함. 참 요즘 운동 안해서 큰일이에요. 수영 가야하는데 오늘도 야근으로.. 패스했네요. 다음달까지 바쁠것 같아서 우선 다음달은 수영등록 안하려구요. 최대한 홈트라도 해보고, 일하면서 많이 돌아다니려고 노력하겠어요.

□ 식사 - 아침 : 공복 - 점심 : [회사식단] 뚝배기불고기, 진미채고추장볶음, 오이지무침, 배추김치 - 저녁 : 밑반찬, 라면, 공깃밥 □ 물 - 1L 섭취 □ 운동 - 안함.